日本初の疲労回復専用ジム
マインドフルネス×ストレッチの独自メソッドで
ビジネスパーソンの頭と身体の疲労を取り除き、
「最高の脱力＝ZERO」に導くフィットネスジム
「日経トレンディ」「2018年のヒット予測」第3位“疲労回復ジム”として選出され、各種メディアでも多数の紹介実績がある。
公式ホームページを見る
92％が効果を実感
医師推奨プログラム
医学博士（精神科医）
日本マインドフルネス学会会員 藤井英雄
現代の疲労は大半が脳から来ている脳疲労です。強いストレスを継続して受け続けると、うまく寝れない、集中力が続かない、など、頭でわかっていても自分をうまくコントロールできない状態が起こってきます。
マインドフルネス（瞑想）は医学的にも、生産性向上、集中力アップ、ストレス軽減などの効果があることがわかってきており、精神医療の中でも瞑想やマインドフルネスやヨガが取り入れられてきています。
専門的知見
92％が効果を実感
ZEROGYMはクオリティ
オブライフに欠かせない存在
最初のレッスンを受けた日、言葉にできない深い眠りを体験し、今まで感じたことのない爽快感で朝目が覚めました。ほんとに脳の疲れがゼロになる。イメージでいうと、ファイルがごちゃごちゃしたデスクトップがキレイすっきりになったような感じです。自然にポジティブになるし、仕事への集中力が高まり、明らかに仕事のパフォーマンスは上がりました。
株式会社教育スクールビジネス研究所
代表取締役
小林 正弥氏
5キロのダイエットに成功！
夜の睡眠の質が深くなり、睡眠時間が短くても辛くなくなりました。
また、ストレッチが習慣化されることで姿勢が良くなり、柔軟性も高まり疲れにくくなりました。
同時に深い呼吸や瞑想の仕方を覚えたため、リラックスしたいときにできるようになりました。自重トレーニングを行うために身体を操る能力が高くなり、
体重も5キロ減りました。
渡邊 崇 様
性別： 男性
年齢： 38歳
職業： 人材系企業専務取締役
専門医に通うほどの不眠症が改善
寝つきが良くなり疲れにくくなりました。
一番の悩みだった偏頭痛も薬を飲んでいたのですが回数が圧倒的に減りました。多い時は週２、3回で飲んでいましたが、今は月1回や飲まない月もあります。
もともと不眠でも悩んでいましたが、自律神経が整うせいか不眠もなくなりました。
水野 仁美 様
性別： 女性
年齢： 33歳
職業： 会社員
10年前より若返ったと評判
ストレッチが入っているため姿勢やが良くなり瞑想による脳の疲労も緩和されているのがわかりました。色々な方から若々しくなった、姿勢が良くなったといわれます。
パスポートを先月書き換えましたが、写真が10年前より若返っており、Facebookにあげたら沢山の方から「いいね」をいただきました。
倉澤 則之 様
性別： 男性
年齢： 52歳
職業： 会社ディレクター
10年前より若返ったと評判
ストレッチが入っているため姿勢やが良くなり瞑想による脳の疲労も緩和されているのがわかりました。色々な方から若々しくなった、姿勢が良くなったといわれます。
パスポートを先月書き換えましたが、写真が10年前より若返っており、Facebookにあげたら沢山の方から「いいね」をいただきました。
倉澤 則之 様
性別： 男性
年齢： 52歳
職業： 会社ディレクター
無料カウンセリング
睡眠や疲労に関してのチェックとアドバイスを行います。ご希望の方は疲労回復プログラムをご受講いただくこともできます。
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
電話番号 03-6721-0233
JR 総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車 徒歩 5 分
地下鉄大江戸線〈国立競技場〉駅下車 A4 出口より徒歩 5 分
地下鉄副都心線〈北参道〉駅下車 1 番出口より徒歩 6 分
〒163-0690
東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービルMB1階
電話番号 03-6279-0630
JR各線〈新宿〉駅 西口 徒歩5分
大江戸線〈都庁前〉駅 徒歩2分
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